Achtsamkeitstraining für Kinder — Happy Panda

Descripción

„Happy Panda“ ist ein Achtsamkeitstraining, das speziell für Kinder im Vor- und Grundschulalter entwickelt wurde. In diesem Alter zeigen Kinder zunehmend Stresssymptome. Achtsamkeit hilft ihnen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und die kurze Lücke zwischen Impuls und Reaktion zu verlängern. Das Training hilft den Kindern, ihre Konzentration und Aufmerksamkeit sowie ihr Auffassungsvermögen zu stärken. Gleichzeitig trägt Achtsamkeit dazu bei, Stress, Ängste und Überforderungsgefühle zu reduzieren sowie die Impulskontrolle zu verbessern. Zudem werden soziale Kompetenzen sowie das Einfühlungsvermögen geschult und die Körperwahrnehmung erhöht. Der Kurs wird ab dem 15.01.2027 im Bürgerhaus Alte Post von Imke Mulmann - Heilpädagogin, Achtsamkeitslehrerin und Happy Panda Trainerin - für 10 Kinder im Grundschulalter angeboten. Wöchentlich treffen sich die Teilnehmenden von jeweils 15:30 bis 16:30 Uhr an insgesamt 10 Nachmittagen. Da der Kurs am 19.02. entfallen muss, wird für diese Stunde ein Ersatztermin am Montag, 15.02.2027, ebenfalls von 15:30 bis 16:30 Uhr angeboten. Die Teilnahmegebühr beträgt insgesamt 50 Euro, bzw. bei Vorliegen eines IngolstadtPasses 43 Euro. Die zusätzlichen Materialkosten von drei Euro werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. Eine Anmeldung unter www.kidnetting.de ist erforderlich.